3 YAŞ VE ÜZERİ ÇOCUKLARI AKŞAM UYKUYA HAZIRLAMA USÛLÜ

Ahmed ZIYÂ

.

Çocuklar, zekâ tekâmülleri, hastalıklara karşı muâfiyet kazanmaları ve vücud sıhhatleri için 21:00 ila 22:00 arasında uyumuş olmaları iktizâ eder. Saat 22:00’den sonraya uyanık kalan çocuklar uyku esnâsında ifrâz edilen birtakım hormonlardan mahrûm kalır.

Buna rağmen çocukların büyük bir kısmı, yatak saati geldiğinde oyunu bırakıp yatmayı sevmez, türlü türlü bahânelerle sizi oyununa dâhil etmek ister; hattâ, sizin hoşlanacağınızı bildiği belli başlı bir öğretici oyun varsa, onunla bile oynamak o anda kendisine tatlı gelebilir. Her şeye rağmen şefkatli ama ciddi bir şekilde oyun saatinin bitdiğini ve artık yatması gerekdiğini söylediğinizde, akşam yemeğini yemiş bile olsa, “acıkdım!” diyerek zaman kazanmak isteyebilir…

Halbuki çocuklar disiplinle yapılan işlerden hoşlanır. Onlara her akşam, vakti geldiğinde aynı işleri yapdırarak yavaş yavaş yatağa girmelerini te’min edebilirsiniz. Çocuk terbiyesinde ebeveynin disiplini çocuk üzerinde büyük te’sir bırakır. Her gün aynı saatde yatak hazırlığına başlanırsa, bu, zamanla çocukda alışkanlık kesbedecek ve akşamları daha kısa bir sürede uykuya dalacakdır.

Sünnet-i Seniyye’de gördüğümüz üzere, yatsı namazından sonra dünyâ işleriyle iştigâl durdurularak artık vücud ve zihin dinlendirilmelidir. Bu sünneti çocuklarımız üzerinde tatbîk ederek, sayısız fâidelerinden istifâde mümkündür. Akşam namazını müteâkib hafif ama doyurucu bir akşam yemeğinden sonra artık çocuk yavaş yavaş rûhen uyku fikrine alışdırılmalıdır. Mümkünse bu saatden sonra çocukla sohbet edilmesi ebeveyn ve çocuk münasebeti için de çok fâideli olacakdır.

“- Günün nasıl geçdi? Bugün en hoşuna giden husus neydi?”

Gibi sualler sorularak çocuğun zihnini boşaltmasını temin edebilirsiniz.. Bu vesîleyle çocukla ebeveyn arasındaki hissî bağ kuvvetleneceği gibi, ileride derdi olduğunda ebeveynine daha rahat açılmasını öğrenmiş olacakdır.

Yatsı namazından sonra ise artık yatak hazırlıkları başlamalıdır.

Çocuklar, elle tutulur gözle görülür nesnelerden hoşlandıkları için, kendilerine, meselâ aşağıda resimlerde görüldüğü gibi, mukavvadan kapaklı bir levha hazırlayarak, uyumadan evvel yapması gereken işleri daha hoşlanacağı bir hâle getirebilirsiniz. Çocuk bu vazîfeleri yerine getirdikçe kapağını kapatacak ve bir sonrakine başlayacakdır.

Meselâ, helâya yakın bir yere asabileceğiniz levhaya:

1. Helâya gitdim
2. Ellerimi yıkadım
3. Dişlerimi fırçaladım

Yatağına yakın bir yere asılabilecek levhaya ise:

1. Geceliğimi giydim
2. Yatağıma yatdım
3. Hikâyemi dinledim
4. Duâlarımı okudum

yazabilirsiniz.

Bu şekilde zamanla çocuk bu vazîfeleri neredeyse kendiliğinden yapacak, size ise sâdece nezâret etmek kalacakdır.

Çocuk duâlarını okuyub son kapağı da kapatdıkdan sonra artık konuşmayacak. Buna rağmen, sizinle sohbet etmek isteyebilir ve en tatlı ses tonuyla size birtakım sualler sorabilir.. Burada yine, şefkatli ve ciddî kalarak ninni niyetine ona okuyacağınız dualarla uykuya dalıncaya kadar sizi dinlemeye alışdırırsanız, uyumadan hemen önce faal olan beyin dalgalarıyla, okunan duaları daha kolay hıfzeder. Bundan bilistifâde, çocuğun yaşına göre, ezberlemesini istediğiniz duâ ve sûreler okunabileceği gibi kırâatine itimâd edilen bir hâfızın ses kaydından dinletilebilir de…

Bu yaşlarda çocuklara kazandırılan iyi alışkanlıkların onları ömür boyu ta’kib edebilileceği unutulmamalıdır…

Ve minAllâhi’t-tevfîk…

Hâmiş: Yukarıda bahsi geçen levhayı hazırlamak isterseniz, ta’rifine buradan: “Uyku Öncesi Vazîfeler Faaliyeti” ulaşabilirsiniz…

İntişârı: 14.02.2019 / 14:52:47